Cojines lumbares ergonómicos para sillas de ordenador

Cojines y almohadas lumbares para sillas de oficina

Los cojines lumbares para las sillas de oficina sirven para reducir o eliminar el dolor en la espalda ya que disminuyen la tensión muscular que se produce cuando se está sentado durante mucho tiempo.

Cojines lumbares para sillas de escritorio

El motivo por el que los cojines lumbares reducen el dolor es porque evitan que los músculos de la espalda acumulen tensión en exceso. No es necesario que el cojín sea ortopédico pero sí debe proporcionar un buen apoyo a la región lumbar. Disponer de una silla ergonómica con respaldo sincronizado también es útil en la prevención del dolor.

Los cojines lumbares pueden ser de espuma de poliuretano, de material viscoelástico o de rejilla o malla. Estos últimos tienen la ventaja de que son más frescos en verano ya que no entorpecen la libre circulación del aire. Modelos como los cojines de Fellowes se adaptan bien a cualquier tipo de silla: silla de ordenador, de director, sillas convencionales o especial para videojuegos (sillas gaming).

Para que el cojín sea efectivo la postura de la columna vertebral debe ser correcta y también debe emplearse un reposapiés siempre que sea neceario. El cojín se adapta al siento por medio de una o varias tiras de velcro o de material elástico.

Tipos de cojines lumbares

Hay dos grandes grupos de almohadas lumbares. Las primeras serían las de espuma de poliuretano, polietileno o visco, son más gruesas, muy mullidas, amortiguan muy bien. Tienen forma anatómica para adaptarse bien al cuerpo. En verano son más incómodas pues dan bastante calor. El otro grupo es el formado por las almohadas de malla textil. Las dos son efectivas. Cada persona es diferente y necesitará el modelo que mejor se adapte a la forma de su espalda.

Generalmente un buen cojín lumbar, siempre que sea el adecuado, casi siempre resulta beneficioso para la espalda y reduce el dolor durante las largas jornadas de trabajo.

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